ストレスマネジメント

ストレスフリーな生活のために 

現代社会での日々の生活において、

わたしたちは何らかのストレスを感じているものです。 

ストレスが全くない状態で生活をしているということは

ほぼ無いとも言われています。  

ストレスとは一体何であるか？ 

その生理学的理解とは？  

世界各国で、特に企業において活用されてきたテクニックをご紹介します。 

★どなたでもご受講いただけます。

内容：ストレスとは？

　　　ストレスの原因と危険な症状 

　　　ストレスを軽減するテクニックと実践 

時間：3時間 

料金：5,500円（税込）

今後の開催予定：スケジュールをご覧ください。

＊リクエスト開催もいたしますので、お気軽にご希望日をご記入ください。

お申し込みはこちらから　↓　↓　↓